关于Lajin的几点注意事项

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]1.在户外练习拉筋时，避免风吹寒风；在室内练习时，请避免电风扇或空调直接吹风。 在Lajin期间出汗是有益的，并且不必故意降温。 拉筋期间，身体放松和毛孔打开，绝对不要露出腰部和膝盖。 最好穿长袖衬衫和长裤以保持温暖，尤其是在打开空调的时候；否则，寒冷可能会通过开放的毛孔进入，影响关节并引发更多疾病。 2.关于拉筋训练的持续时间或强度没有固定的标准，该标准会因人的年龄和健康状况而异。 总体原则是：为了获得更好，更快的效果，请以更大的重量拉伸更长的时间。...

关于派达的几点注意事项

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en] 1.在拍打期间避免风寒。 在拍打期间，避免从电风扇或空调直接吹风，以免风和寒气通过开放的毛孔进入人体，这可能引起新疾病。 如果必须使用空调，请将风扇调至“低”，并将温度升至不低于26℃ 。 2.在拍打之前，之中和之后如何最好地喝水？ 在拍打之前，之中和之后，喝一些温水以补充水分，防止疲劳或头晕，并增强新陈代谢。 最好喝生姜和大枣茶，尤其是对于那些气血不足的人。 许多人习惯喝水，即使他们还不到三十岁。 他们甚至遵循“专家建议”，每天喝很多加仑的水，这会诱发很多疾病。 根据中医，仅在口渴时才喝，在温暖时才喝。...
Paida序列的健康保护

Paida序列的健康保护

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

      图1图2图3图4         图5图6图7   图8图9图10 为了保持健康，Paida通常按以下自上而下的顺序进行操作： 1.拍打头部（见图1-4）：首先拍打顶部，然后是左侧和右侧，然后是头部的正面和背面。 您可以一只手或两只手。 用一只手拍打后脑更方便。 然后继续拍打在颈后，眼睛（闭合），脸颊，嘴巴和耳朵上。 拍打头部和颈部时，会阴部和脚底可能会感到温暖和/或麻木。 2.拍打肩膀（见图5）：用左手拍打右肩膀，反之亦然。...
派达的身体部位

派达的身体部位

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]拍打环球区 从理论上讲，可以拍打身体的所有部位。 通常，Paida遵循自上而下的顺序。 生病时，一个人会想知道哪些经络受阻。 身体上有14个子午线，其中12个是标准子午线，而Ren和Du Meridians则位于躯干的中央前后。 所有疾病均来自14条经络的阻滞，无论是蚊虫叮咬还是肿瘤，失眠或便秘。 通常，在一个病人中会阻塞多个子午线。 畅通无阻的这14条经络可以治愈一切，不是吗？ 但是，许多人没有足够的时间拍打整个身体。 他们倾向于在与Paida有关的疾病中寻找关键领域。...

沙与自我修复

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]什么是沙？ 沙（痧;拼音：shā）：在Paida期间出现在皮肤下的血液和体液中的有毒废物。 它有粉红色，深红色，紫色，紫黑色，黑色等阴影。 当沙的含量达到顶峰时，它将随着持续的拍打而逐渐消失。 皮肤上的肿块，红肿和白色粉末也是沙的不同形式。 沙是中国语言特有的单词。 它的字面意思是“有毒的沙子和小石头”。 中国古代称它们为“血结石”，即类似于胆囊结石和肾结石的致病物质。 建立它的出现并创造“ Sha”一词，并将其用于诊断和治疗疾病，是一个完美的案例，证明了古代中国人的智慧。...

在拍打拉筋期间如何应对愈合反应？

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]使用PaidaLajin自我修复的每个人都不可避免地会遇到一些治愈反应，包括最常见的疼痛，酸痛和肿胀感。 这些反应是恢复的好兆头。 一般规律是：治愈反应越强，诊断越准确，自我修复效果越好。 通常，疾病及其症状在拍打拉筋期间会暂时恶化，例如，高血压患者的血压可能更高，糖尿病患者的血糖可能更高，各种疼痛的患者可能会感到更大的疼痛等。 您患的疾病越多，在Paidalajin期间可能会遇到越多的治愈反应。 这些都是好兆头。 无需惊慌。 相反，您应该感到幸运和感恩。...

根据中医的治愈反应

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]医治危机：从重大疾病中恢复的迹象 这摘录自中医研究员刘希彦先生的文章。 为了治愈严重的慢性疾病，患者在服用中药后可能会感到症状加重，并产生其他不适，即，他/她将在完全康复之前经历治愈的危机。 如果您病得很重或已经病了很长时间，并且在服用大量中药后从未经历过治愈危机，那么很可能您的病将无法治愈，因为您没有得到真正的中医治疗；如果您是中医，并且给患者开了无数处方，但没有人感到任何治愈反应，那么您很可能会认为中药的确起效缓慢，因为您不是真正的中医。 治愈危机的概念最早出现在两千年前的中国古代经典《尚书》中。...

道教的治疗反应

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]当您练习瑜伽，太极拳，气功冥想或其他传统练习时，可能会发生康复反应。 道教对这一现象有非常清晰的解释。 以下内容供您参考： 通常，愈合反应经历以下三个阶段： （1）寻找（潜在）疾病 当Qi血流被更大的阻力从身体中阻止而无法通过问题区域时，它将找到另一种绕过它的途径。 当Qi在替代路线上遇到其他障碍时，将反复启动此过程。 这些连续的尝试可以帮助消除较小的问题，同时揭示更严重的问题，人体尚未聚集足够的能量来排出。 （2）揭示疾病 大多数子午线阻塞将在第一阶段被清除。 通过坚持不懈的练习，可以提高能量水平。...

疼痛和“止痛药”

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]没有痛苦的快乐不是真正的幸福。 在中文中，字符“痛（疼痛）”和“快（欢乐）”组合成一个短语“痛快 （痛苦和喜悦）”。 确实，痛苦和欢乐是同一枚硬币的两个方面。 拍拍拉筋期间有些疼痛。 而且疼痛可以得到控制。 如果您担心疼痛，那么解决方法很简单：只需减少PaidaLajin的强度即可。 没有人喜欢疼痛，但这是一种极好的药物。 像疾病一样，这是对我们的礼物。 这里的“疼痛”不是指在战斗或事故中引起的那种疼痛，而是您在自愿练习PaidaLajin时会感到的疼痛感。 在各种愈合反应中（请参见“愈合反应”一文），疼痛是最常见的。...

愈合反应

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]愈合反应（也称为“排毒反应”，“耀斑反应”或“愈合危机”）是与PaidaLajin进行自我修复的最独特，最自然的反应。 它们不可避免地在自我修复过程中发生。 这是现代人最难以理解的。 简而言之，通过治愈反应，痛苦和疾病得以浮现和治愈，而不是被抑制和掩盖。 这是身体，思想和灵魂的对话，而不是一场生死战。 PaidaLajin做一件事：它激活了我们内部的“防病毒软件（自我修复能力）”。 一旦激活，它就会开始扫描整个身体并疏通被阻塞的地方。...

“地毯炸弹”和“防病毒机制”

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]最初是军事术语，“地毯炸弹”是指对目标的每一英寸进行彻底轰炸。 以“地毯炸弹”的方式练习PaidaLajin（从头到脚拍打整个身体，然后以斜躺姿势做Lajin，逐渐将每条腿伸展30分钟），从各个方向清除身体的14条主要子午线。 这可以全面消除所有已知和未知疾病，而不是根据医学领域对每种疾病进行治疗。 PaidaLajin有助于诊断和治愈疾病：在Sha的Paida，肿胀和疼痛是巨大的反应，这表明沿拍打区域传播的经络被阻塞，并且排毒正在进行中。...

复杂疾病

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]它涉及“忽略疾病名称”的概念。 人们很少只有一种疾病。在已知风险之后，总是存在着更多的健康风险和未知疾病。 而且，这些疾病是相互关联的，并且症状是彼此的因果关系。 所有已知和未知的疾病和症状加在一起称为“复杂疾病”。 实际上，所有疾病都是复杂的。 甚至感冒，发烧和咳嗽等常见疾病也是复杂的疾病。 它们与免疫系统有关，而免疫系统又与心脏，肺，肝脏，脾脏和肾脏有关。 诸如糖尿病，心脏病，高血压，肝肾疾病，癌症等慢性疾病无疑是复杂的疾病，即它们是所有内部器官功能失常的表现。...

忽略疾病名称

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]这是我们用来解释PaidaLajin的主要术语，也是我们提倡的自我修复成功的秘诀之一。 理解此概念的人不会直言不讳地问“我应该在哪里打lap以治愈×××疾病？”之类的问题。 相反，他/她将系统地进行拍打拉筋，而不仅仅是专注于拍打身体的某个部位或治愈特定的疾病。 无论一个人患有什么疾病，他/她都必须首先忽略其名字。 请注意，应该忽略的是该名称，而不是疾病本身。 疾病的名字只是冰山一角。还有其他甚至更严重的潜在疾病，甚至医生和患者本身也没有意识到。...

自我修复的七个标准

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]人类历史上有各种各样的自我修复方法。 瑜伽，太极拳，冥想和现代运动是常规的自我修复方法。 我们提倡的自我修复方法遵循黄帝内经（简体中文：黄帝内经;繁体中文：黄帝内经;拼音：huángdìnèijīng）黄帝内经. 这是一本古老的中医文献，在过去的两千多年中一直被视为中医的基本学说来源。 黄帝内经 倡导“将心脏作为重中之重，其次是外部治疗和饮食疗法，最后将药物作为治疗手段”。 我们相信，遵循这些原则，每个人都将能够自愈。 注意，“心脏”是指身体器官。而“心脏”是指人类感觉到的无形系统。 然后是“如何”的问题。...

PaidaLajin自愈方法是什么？

由 | 2 月 8, 2021 | 基本理念

[：en]人体以及动植物修复和治愈自身的固有能力就是自我修复能力。 调动这种力量的方法是一种自我修复方法。 我们的自我修复能力是上帝或创造者的原始创造。 这是给我们的珍贵礼物。 免疫和自我修复功能是我们自我修复能力的一部分。 它使人体能够根据人的特定需求在体内产生各种生化物质，从而实现自我修复的疾病。 这些生化物质可以被称为“内源性药物”或“有机药物”，而没有任何副作用。 西医之父希波克拉底反复强调，身体内部蕴藏着重新平衡和自我修复的能力。 医生的职责是尽可能多地调动这种力量，而不是取代它。 这是对自我修复的古老解释。...

为什么PaidaLajin可以治愈Covid-19？

由 | 2 月 7, 2021 | 教室, 案例, 訪問

看到感染这种传播疾病和死亡的人数每天都在增加，遗憾的是，很少使用简单有效的PaidaLajin（PL）方法，这是非常遗憾的。 因此，本文简要介绍了PL的基本知识，以引起并吸引医学，科学技术和政府部门对PL的关注，特别是触发普通民众的临床实践以尽快克服该流行病。 各国的医学专家和政府大力倡导戴口罩，因为这种行为不是医学上的行为。 每个人都可以做到。 在某种程度上，它不仅可以保护自己免受病毒侵害，还可以防止疾病进一步传播。 我想推荐一种预防和治疗Covid-19的更有效方法：Paida和Lajin。...
同样重要的是，在拉筋处于倾斜位置时伸展手臂

同样重要的是，在拉筋处于倾斜位置时伸展手臂

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講

Miu女士于2012年3月24日 在以斜躺姿势进行拉筋运动时，许多人会注意腿部，因为他们的腿被沙袋绑住并悬挂。 他们的腿容易感到疼痛。 但是，人们误以为拉金只是在腿上而不是整个身体上工作。 事实上，拉筋是疏通全身经络的独特方式。 因此，请不要忽略手臂和手的姿势。 否则，相同的努力可能只会获得一半的结果。 请阅读以下精彩分享。 自从我去年五月开始做Lajin以来已经十个月了。 每次，我都尽力满足腿部标准，但是对我的手臂或手却没怎么注意。 当我感到手臂发麻或发酸时，在将其放回原位之前，我会先摇摆几次。...

耳聋和胆经

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講

通过若水2018年5月19日 大约两年前，我的父母都在78岁时开始失聪。 我的弟弟为他们购买了西门子助听器。 妈妈在佩戴助听器时由于嗡嗡声感到不适，因此她不愿意再戴了。 由于她从未停止过Lajin，因此我鼓励她多做Lajin。 没有助听器，她仍然可以听见并与他人交流，尽管她的听力不如正常人那么尖锐。 相反，我父亲不想做任何拉筋运动，他最喜欢的运动是拍拍头。 有一天，当他突然失去所有的听力时，他只是戴上了助听器。 他用头部拍拍了一段时间，但未见任何结果。 他仍然听不到任何声音。 我以为他正在经历康复危机。...

当PaidaLajin无法正常工作时…

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 未分类, 演講, 美國

编辑：对拉里表示敬意！ 出于绝望，拉里于2017年12月12日发表了“当PaidaLajin无法（对我妈妈）工作”以寻求小组成员的更多支持时，他的后续岗位在2017年12月13日为我们鼓舞。 对于我们所有人来说，这是一个鼓舞人心且宝贵的教训，我们意识到，当PaidaLajin不起作用时，这并不是因为PaidaLajin的局限性，而是因为我们对康复速度的不切实际的期望。 当PaidaLajin无法运作时… 我在帮助妈妈方面最困难。 最近她开始腰痛。 疼痛如此严重，以至于她被迫去急诊室。 医院的医生给她注射了吗啡。...
见大师级Q强功

见大师级Q强功

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講

这项运动可增强人的肾气（能量）-练习时，您的腰部，肾脏和整个脊柱将在几分钟内变热。 全世界的人们都学会了做这项运动。 它被称为铁强宫，曾经是内部武术家放松腰部的秘密运动。 铁强弓易于练习，但对健康非常有效。 让我们看看大师级的学员如何做铁强弓。 找到一堵墙，面对墙蹲下然后每天站起来。 您会惊讶于健康问题，例如下背部和腿部疼痛，脱发，失眠，便秘等。 可以完全治愈。 方法： 面对墙壁或门站立。...
打墙练习的好处

打墙练习的好处

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講

Wall-Hitting确实是将墙壁用作拍打工具以拍打背部。 本文的作者非常精明，除了脊柱外，她还在墙上碰到身体的不同点和位置，例如肩膀，肩blade骨，手臂和臀部。 编辑评论 中国湖南省吉首市 我于1995年加入工作团队，从事文书工作超过十年。 繁重的工作量和紧迫的任务期限导致我的肩膀极度紧张。 去年更换工作后，我放松了一下，因为每当碰壁时，我都会被视为办公室里的一个怪异人。 很长一段时间，我不得不遇到别人的奇怪表情，或者向人们解释我的奇怪行为。 因此，我只能在同事不在办公室时练习打墙。 小时候，我没有任何不适。...

人们应该知道的Paida方法和注意事项

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講

派达技术与技巧 与空心手掌相比，用全掌进行拍打更有效。您可以使用空心手掌减轻疼痛。 形成浅空心的手掌时，请用另外四个手指合上拇指，并使四个手指保持平直。 因此在某种程度上，它仍然有点像掌心。用手背进行拍打可以增加拍打强度。 当指关节合拢时，骨头和关节伸出，比手掌坚硬。 因此，带手背的拍打更加有力。用拳头拍一些身体部位，例如腹部，臀部，大腿或手掌不能很好地起作用的部位，例如腋下或腹股沟。...

每天练习PaidaLajin可以确保您的健康吗？

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講

编者按：在长达7年的PaidaLajin练习中，作者经历了一些独特的跌宕起伏，从开始见效快到最近两年来应对治疗危机。 她经常问自己：我每天练习PaidaLajin，为什么我仍然不能完全健康？ 她的问题是一个很好的问题。 如果她穿上鞋子，可能已经有很多人放弃了，但是她没有从整个康复过程中学到很多东西。 清庆 这是我第七年做拍打拉筋。 我被要求与大家分享我的经验。 希望您将从我的故事中受益。 我53岁了。 我十一年前做了妇科手术，切除了子宫。 手术后，我遵循了有关健康维护的主流观点，一味地吃了很多补品。...

愈好的治疗反应，愈好的治疗结果

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講

编者按：作者是修脚专家和修脚培训师。 她对各种外部治疗方法有深刻的了解，并在做事上持之以恒。 她在拉筋练习期间处理治愈反应的经验非常丰富和深刻。 由于她有在手机上保存记录的良好习惯，因此她能够汇总自己的记录并与公众分享。 “扩展斤（肌腱）一英寸可以延长寿命十年。” Lajin是一项需要坚持不懈的保健运动，这要归功于这位医生的精彩分享。 紫色秋天的菊花 我叫紫秋菊。 在2009年10月收到拉筋凳后，我开始了拉筋练习。 一开始，我每天只能拉伸一次腿，持续两分钟。 我记得当时我是如何安慰自己的：我拥有板凳，所以不要着急。...
内关角-不仅为了美丽，还为了急救

内关角-不仅为了美丽，还为了急救

由 | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講

这个指称点称为“美容点”，因为它通过刺激气血循环，舒缓神经和滋养皮肤来打开人体的内部开关。 另外，这一点在急救中也起着重要作用。 中医如何看待内关角？ 书中第一次提到内关角黄帝内经，灵枢·经络。 它是十五个罗点之一，可以在手臂心包阴经线上找到。 它有利于使思想平静，降低胃气，打开胸部，镇静和缓解疼痛。 它与上，中，下三角相连，可用于改善上角的心，胸痛和胸闷；胃痛和中Jia呕吐;下Jia的月经疾病和泌尿系统问题。 派达内关积分的好处 调整心率-拍打内关穴可以改善心动过速和心动过缓。减轻或停止疼痛-Pai...

九个重要概念PaidaLajin从业者必须意识到

由 | 2 月 7, 2021 | 基本理念

1个常见地区 人体中有十四个子午线-十二个标准子午线，以及躯干正中部分的Ren和Du子午线。 所有疾病均来自这十四个子午线的阻塞。 畅通无阻的十四个经络将治愈一切。 但是，许多人没有足够的时间拍打自己的全身。 我们推荐Paida头和覆盖所有十四个子午线的四个通用区域。 共同的区域是肘部的前部和后部，360度的膝盖，手的前部和后部以及两侧的双脚。 不管有什么症状，这些常见区域都应始终先打耳光。 2八个弱角 腋窝，腹股沟，内肘和the窝（膝盖后部）最有可能积聚冷湿，毒素和废物。 清除这些区域是治愈的捷径。...
派达·拉金简介（一）

派达·拉金简介（一）

由 | 2 月 7, 2021 | 基本理念, 教室

中医侧重于消除病因，而西医侧重于减轻病痛或消除疾病，而不消除病因。 换句话说，西医侧重于效果，而中医侧重于原因。 西药为每种疾病创建了一个标签，而这种疾病可能有许多相互关联的原因。 因此，在此30分钟的视频中，我们要求您做的第一件事就是忘记您的病名。...