朱金明:男,现年77岁,河南省铁路退休职工。

朱先生于2007年中风。 他住院了一个半月。 中风使他受伤,例如:右腿固定不动(在拐杖的帮助下,他的步幅可能很小而缓慢);背部和腿部僵硬(他既不能弯曲也不能下蹲);夜间小腿抽筋,腿冷和失眠。 他在九月穿了沉重的裤子。 他住在建筑物的二楼。 因为他不能爬任何楼梯,所以他晚上不得不待在门房的小房间里。

2010年9月26日,我向他介绍了拉金和派达。 我解释了E-Dao的理论并向他展示了这些技术。 他高兴地接受了我告诉他的话。 在他目前住的那间小房间里,我们用五把椅子搭建了一个让他感到安全舒适的地方。 当朱先生躺下时,他坐在五把椅子中的三把上,但多余的空间使他感到安全。 我先将他的右腿放在肩膀上,然后将手放在他的右膝盖上,然后慢慢抬起他的腿。 一开始,他的腿只能抬高到40度角。 朱先生有坚强的意志。 他示意我抬高腿。 我的弟弟压着朱先生的左腿。 我们继续抬高一只腿,同时压低另一只腿,直到右腿抬高到大约60-80度的角度。 15分钟后,我们松开了他的腿,他站起来走了几步。 他说他的腿感觉更柔韧,更少僵硬。 他要求我们伸展左腿。 15分钟后,我们再次松开了他的腿。 这次,我们要求他走路时不要用拐杖。 他非常担心跌倒,以至于无法移动双腿。 我们鼓励他,而他做到了。 他在那个小房间里走了三个小圆圈。 然后他蹲下来。 他做到了。 他很高兴可以蹲下,以至于他做到了32次。 我试图阻止他精疲力尽,但他不会停止。

他的脸上满是汗水,但他很高兴。 他说腿抽筋消失了,腿感觉更长了。 他说他现在看到了完全康复的希望。 然后他开始哭泣。 我跟他一起哭了。

我们开始了Paida。 我拍了拍他的膝盖和肘部。 他说他不介意痛苦,因为这对他有好处。

第二天早上,朱先生非常高兴地告诉每个邻居他前一天的成功。 他还说他的腿再次感到温暖。 三年后,他可以蹲下来再次使用洗手间(他更喜欢蹲着而不是坐着)。

当我们看到拉筋对朱先生有多么有效时,即使我们没有使用标准的拉筋凳,我和我的兄弟也决定要帮助二十个人,并成为E-Dao的“健康大使”。 我的兄弟开始建立拉伸凳。 它于10月1日完成。 那时正在下雨,雨使他慢了一点。 10月2日,我们为朱先生使用了拉筋凳。 他的每条腿都伸展不到十分钟。 他的肩膀不能碰到板凳。 所以我们压在那些肩膀上。 我们将他的右腿绑在板凳末端的杆子上,并将沙袋悬挂在他的左腿上。 朱先生笑着嘲笑我们在他身上使用“老虎凳”(“老虎凳”是囚犯强迫他们说话的凳子)。

10月3日,他说他现在可以在晚上躺下。 由于他的脖子问题,他经常在睡觉时使用三个枕头。 昨晚,他摆脱了两个枕头。

10月5日,他说他可以控制排尿,不再弄湿裤子或床。 饭后他的胃不再困扰他。 他的排便正常,失眠消失了。

截至10月12日,朱先生的下背部和腿部疼痛,颈部疼痛,肩周炎,前列腺炎,便秘和失眠症均已治愈。 除了上述改进之外,他可以不用拐杖就能行走超过一公里。 他向所有人介绍了E-Dao,Lajin和Paida。 他还向我们介绍了五名与他有类似问题的患者。

他自愿填写了E-Dao的健康表格,并给我们留下了他的ID副本给任何想验证他的故事的人。 他还希望通过分享自己的故事,使更多的人能够从电子道中受益。

朱先生相信E-Dao倡导的“我的健康,我管理!”。

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