莫非：因为认识了张双文老师，才让我有机会和他群里分享的拍友们直接对话。他们有很多是接触了拉筋拍打后，没有疑问，全盘接受，真的是傻傻的拍拉，于是，效果出奇的好。拍打之余再经常自省，找自己的错处，调心、改心。他们还有一个特点是在群里语音分享，却无法写出来 。此篇是语音转换文字，为尊重分享者，尽可能按照原话。

大家好！今天和大家分享我的拍拉故事。

我的网名叫平常心，今年54岁。在5年前，我双膝盖都有特严重的骨刺。小穆老师把我拉进群，学习拉筋拍打和听刘善人说病，有一年半了吧。现在两边膝盖的骨刺全好了。现在腿可好了，我在地上爬、擦地、干啥都不疼了。

我之前去检查，那个大夫都说：“你这两边骨刺，你是不是抬着来的？能走吗？”那骨刺可尖了，就像鱼骨。那个大夫说:’你这样怎么走呢，不会扎出来？’那骨刺长的可尖、可尖了！我蹲着不行、跪着也不行，疼的各种姿势都不行了，现在都可好了。

我颈椎、肩周都疼，现在就是拍的，全身可松了，一点儿都不疼，可好了！我的脸原先总起痘儿，额头上也是，特别是下巴、嘴角，现在拍得脸可细了，一点都不起痘了，也不用擦化妆品了，啥化妆品都不擦，可好了。

我腰椎腰脱，起床前总是硌着，如果做手术要七万多，请教授上咱们这来，还要5万多块钱。我听说了拉筋拍打后，回来就照做，真是效果太好了，太明显了！我现在能正常上班、蹲着、起来啥的都正常。

拉筋拍打手册录音我每天都听，每天都照做。我的脚、手、脚心、脚背……全拍了，全身都拍到了，每天都拍，就是现在已经好了，我也拍，坚持每天必须拍，有一点时间就拍。

我以前头疼得厉害，拍得头可轻松了，耳朵也不呼呼叫了。稍稍有点儿眼花，继续拍眼眶，效果特别好。这些还是我刚开始时轻拍的效果。我家人都不信，以前看我拍就说我疯了，后来看我能起了、能走路、能爬、能跪，看到拍打的效果好，他们也高兴，现在她们也拍了起来。

刚刚开始，我拍出来的是紫疙瘩，像鸡蛋那么大，可吓人了，都肿的不行了，脖子上淋巴那地方儿全拍，都是这样。我可有决心了，拉筋拍打我真是太受益了，我一定要坚持到底！我家人也说了这确实好。

以前便秘很严重，我老妈也是，她岁数大了，习惯性便秘，会便秘四五天。接触拉筋拍打后，拍手背、没事就蹲着，再不就跪着，便秘好了，一天早上去一次洗手间，可正常了。真是太感谢拉筋拍打了！我以前总喝蜂蜜、现在都不吃，就正常了。

以前从头到脚，就像老师说的全身上下都是问题，说出来都让人笑话，说头发根都疼，真的没有不疼的地方。现在从头到脚哪都不疼。以前还睡眠不好，眼睛还总是干的，一宿折腾得睡不着。现在睡眠可好了，一觉到天亮。

我在拉筋拍打的时候，有吐过。吐的不是饭和菜什么的，是黏沫子，还有黄水，苦的、甜的，啥味都有。但是老师讲过有关气冲病灶，所以我都不害怕，知道是好的现象。拉筋的时候，别人在这屋里头，都没法呆。我就把门关上，放屁、打嗝，自己都感觉受不了，那味很大，打嗝是一个劲地打嗝。

我有的时候在床上拉筋，平躺着，手也伸开。在床头，把大腿搭墙上（Y拉）。后来我自己做了张拉筋凳，每天都拉筋，拉完筋特别轻松，拉完筋再做饭。我蹲着拉筋的时候也多，把便秘拉好了。真是太感恩啦！

我有妇科问题，上医院查说是生孩子时劲使大了，气门鼓开了，100个人里也没有10个，我是其中的一个。还说这个做手术也没法做。腹股沟疼得又受不了，每天都疼。回来了我就跟家里人说这怎么办呢，又做不了手术。我已经绝经，有一次拍大腿内侧腹股沟，拍好后上洗手间，掉出来的东西有血丝、有几块血块疙瘩，但是我一点也不害怕，掉出血块之后，我的腹股沟也不疼了。

所以我真是越拍越有信心，感觉拍打拉筋就像我的工作一样，我就是天天照办，心情可好了就这样再也不疼了。太神奇了！气门开了，我都不知道是什么，这么多年也没听说过。我家婆也说长这么大岁数也没听说过，说那时候农村生孩子都在家里生。反正我现在这个问题没有了，都好了。真是拉筋拍打拯救了我！

我现在什么肉都不吃了，也不再杀生了。家里头买肉什么的，我也给他们做，但是我不吃，也不杀生了。我也告诉孩子少吃。我自己感觉现在自己年轻好几岁，脸比以前清透了，眼睛也不是那么浑浊了，感觉也变黑了，就是有点花，别的毛病都没有了。感恩拉筋拍打！感恩张双文老师！感恩小穆老师！

平常心

2019年6月2日分享