我是在2016年初被确诊患有类风湿。当时已经痛到无法走路，无法日常生活，靠吃止痛片才能勉强的生活自理。当时看的西医，开的药说明书上就写着癌症化疗药物，对肝、肾有损伤要定期检查。当看到这些时，我害怕的不敢吃，我问自己：“我才30多岁，我要吃这种药到什么时候，吃这种药再把自己的肝、肾吃出病怎么办？”最终我把药出去(止痛片)全部扔掉了，然后选择了中医。

在这期间我也不断在网上查关于治疗这种病的各种方法。

2016年5月份，在网上发现了拍打拉筋，看到很多自愈案例，其中有很多关于关节痛自愈的。给了我很大信心。特别是看到香港一位类风湿学员，通过拍打拉筋竟然把类风湿治好了。我就马上付出行动买了拉筋凳、拉筋板，开始在家进行。

躺在拉筋上从单腿5分钟都坚持不住到现在上下脚各负重3公斤至少15分钟。站拉筋板从刚开始上去就下来，脚底疼的受不了，到现在能站最高档位。蹲式拉筋从刚开始要扶着东西才能蹲下来和站起来，现在在标准姿势还能坚持至少15分钟。中间参加了一次网络体验营，断掉了止痛片（并不是身体不痛了，而是疼痛的可以忍受了），再加上我每天坚持拍拉，拍打至少在三小时以上，但是因为身体淤堵的很严重，拍哪里都很痛，就是轻拍，我的身体有了很明显的改善。

在这期间机缘巧合，又在网上认识了秦五老师，2016年7月份参加了他的两日班，在两日班里，我浑身被拍打的黑紫肿胀，每天都在嗷嗷大哭的拍打中度过的，又加上秦老师的养生法：1.专气。2.休息好。3.吃面。回到家后身体更是上了个台阶，彻底的中药也给停了。不再吃药了，我也更加有信心了。

2016年12月份我又参加了西安体验营。

在这大概一年的时间里，我从靠止痛片才能走路到现在不仅能走，还能跳，还能跑，从原来的不能下蹲，上下楼要用手拽着扶手到现在想蹲就蹲，想起就就起，上下楼梯不用拽扶手而且动作很轻盈。

今年，看到体验营来到郑州，我当即决定参加，我要给身体进行一次大扫除，因为在体验营气场很足，教练也很有大爱。学员之间真诚相待，在这种充满爱的大家庭里，你会打开心门，坦然接受打在自己身上的痛，也更容易调出自身的阳气，更快的解决身体的痛症。

我很庆幸能遇到了拍打拉筋，我不敢想如果没有遇到她，我现在是什么样子，在拍打拉筋自愈的道路上我会越走越远。

郑州第03期体验营学员：李女士

2017年6月23日