对于经常练习拍打拉筋的人来说，相信内关、合谷、足三里这三个穴位大家已经很熟悉了，并且拍打这些穴位及周围的地方（一掌下去都可以覆盖到）可以缓解一些急症，那么，对于刚练习的新手来说，拍打这些地方能缓解哪些问题呢？请看下面受益者的分享。

01 上吐下泻

2017年夏天去贵州旅行，因一下空调很冷，一下阳光下很热，上吐下泄。人好难受。同行的一个朋友，拉起我的手肘狂拍，好痛。拍完手肘内侧人舒服很多，脸色也好看些。

继续足三里狂拍，黑痧多得不得了。40分钟下来，肚子不难受了，精神正常了。好神奇。再喝了点姜枣茶，继续黄果树瀑布旅行！感叹此法的神奇，效果杆杆的。以后的日子，有空就对自己拍拍打打，精神状态年轻了好多！好喜欢。感恩！

钟女士

02 晕  倒

三年前的一天，我遇见一位十七岁的女孩一下公交车就昏倒在马路上了，只见女孩子脸色苍白，似乎不见呼吸，她妈妈在一旁急得大声凄惨的哭喊着。当时我也是刚学拍打，见情况紧急严重，当即征得孩子妈同意，给女孩双肘关节处拍打。没拍几下就起了很多黑痧，没多久女孩也随即有呼吸了，继续拍打双肘，女孩眼晴开始睁开，醒过来了。

周女士

03 老人牙疼，小儿上吐下泻、感冒

我是拍打拉筋的受益者，感恩萧老师，教给我们这个大道至简的方法。80岁的老妈妈牙疼，拍了两个手背，尤其是左手背的合谷穴拍出一个大黑豆。拍化后，当天晚上牙就不疼了，她以前经常牙疼，牙疼就吃消炎药，牙疼药，都没有太大效果。自从知道拍打的方法后，牙疼就拍打，总是很快就能解决问题。

女儿吃坏了东西，上吐下泻，也是拍打胳膊肘，足三里加艾灸肚子解决的。她感冒发烧也基本上都是用这个方法解决的。我自己拍打拉筋坚持的不好，还有一些问题没有解决。我要好好加油，争取早日解决身体健康问题。感谢萧宏慈老师，感谢他的推广，感谢这个绿色疗法。

董女士