我是60后，今年是本命年。在16－17岁高中阶段时，因学习紧张，用眼过度，造成右眼近视只有0.3，左眼视力正常1.5。因两个眼睛视差很大且配不到眼镜，（中学时代臭美，也不愿意戴眼镜）只能靠一个好的左眼来平衡调节看周围，直至大学毕业，后工作至今。

2011年在网上有幸找到拉筋拍打之法，立马行动。4年来每天坚持1个半小时的拉筋拍打，收获满满。在拍打通用部位的同时，尝试用双手拍打眼睛周围和整个脸部，由轻到重，循序渐进，每天早中晚各500次。

1年半后即2013年初，右眼视力从0.3上升至1.0，困扰了我30年的视差问题终于慢慢解决了，这给予我更大的信念。直至今日，我还每天坚持眼睛和脸部的拍打，目前右眼的视力已经达到1.2，向左眼1.5看齐，这真是惊人的收获。

反观同龄同学，告知其拉筋拍打法，只会听不行动。随着年龄增长，视力衰退加剧，非常可惜。

令我意想不到的惊喜是，75岁老母亲去年查出有轻度白内障，我教她每天拍打眼部，2个月后去医院复查，白内障没有了。这更印证了“万病皆为经络不通”，大道至简，贵在坚持呀！

阿咪嘟嘟（上海）

2015年8月8日（立秋）