大家好，我是第3期地毯班的学员，今年47岁。今天想和大家分享一下我用一个APP见证拍打头面部非常好的一个效果。

9月初，我无意发现一个叫爱肌肤的APP，这个APP可以给面部拍照，然后详细分析肌肤的年龄、黑眼圈、毛孔、细纹、法令纹等等。

我从很年轻的时候就开始迷信各种护肤品，但是到了40多岁，皮肤还是产生了各种问题。宣传效果特别好的面膜护肤品，国外国内的我都会买来试，但是悲哀的发现只是当时会有些效果，时间长了，如果不用就又打回原形。

我下载了这个APP，测试结果分析我的皮肤年龄47岁，右侧法令纹属于严重，黑眼圈，眼袋，面部细纹问题也不少。软件给我提了很多建议，比如多敷面膜补水，用更滋润的化妆品等等。

正好我参加的地毯班，过几天刘英教练要带我们拍打整个头面部，我想我不用任何护肤品，就利用这个软件检测一下拍打面部的效果。连续几天，我每天都拍照记录，皮肤年龄都显示47岁。

9月7号10点上课前，我又拍了一张，还是47岁，我想也许一个小时以后就会不一样哦。上课跟着刘英教练把头顶、头两侧、额头、两颊认认真真拍打了一个小时，整个头面部都热乎乎的，特别清醒。11点多教练一说下课，我拿起手机就拍了一张，显示我的皮肤年龄一下就小了一岁，毛孔和色斑问题也减轻了。我太高兴了，马上把结果发到群里，群里的姐妹们拍完都感觉很好，看到软件结果分析就更兴奋了。大家都说，只要坚持拍打拉筋，把自己打到18不是梦啊。

随后，我每天都抽出点时间拍打头面部。自己拍打虽然远不如跟着教练效果那么好，但是9月27日的照片显示皮肤年龄只有45岁了，好开心啊，而且右侧的法令纹已经由严重变成轻微程度了。

在使用过程中，我也发现了一些诀窍。改善法令纹的最好的办法是：大力拍打前额，至少半小时以上，第二天整体的皮肤都会往上走，法令纹自然就不明显了。
还有，我每天都是10点半睡觉，那么我实验了一下提前到9点半睡觉，第二天眼袋和黑眼圈都会有非常大程度的改善。还有一个，千万不要生气，有一次因为小事生了半天气，第二天整体皮肤状况都很差啊，退步了很多。这就是我20天以来用这个APP记录的一些变化，在此分享给大家。

我想说坚持拍打头面部，能让我们肌肤更年轻，还省去了美容院，各种面膜护肤品彩妆的昂贵费用，何乐而不为？

拍打头面部，我还有一个心得分享给大家。我年轻时记忆力非常好，随着年龄的增加，记忆力慢慢衰退。近两年来，很多名字到了嘴边，可怎么也想不出来，挺沮丧的，但是我也安慰自己衰老引起的记忆力衰退是每个人的必经之路。

每次上地毯班视频课，教练发布的登录腾讯会议的会议号，一共9个数字，一开始我要记好几遍，再去输入还经常出错，来回切换。拍打头面部一段时间以后，我发现，我看一遍9个数字，一下就记住了，有点小惊喜。慢慢我发现记忆力恢复了很多，比如最近和同学或者朋友们聊天，有时候提到一些人名，她们会说那个人叫什么来着，我马上就能说出那个人的名字。她们都说哎呀你的记忆力怎么还那么好，我说那要感谢我天天拍头啊。

真心感谢遇到拍打拉筋，感谢教练的悉心指导。我把个人的一点一滴真实的进步分享给大家，让大家增加拍拉的信心，并且能一直坚持下去。

羊羊

2020年9月27日