我从2016年8月学习拍打，到今年1月，糖尿病正常了，原来空腹血糖9.01，餐后两小时17.8。今年1月测血糖，空腹7.1，餐后两小时8.22。我没有吃药，以前吃过二甲双胍，后来吃格华止，结果餐后两小时最低2.5，就把药停了。

我从2016年12月开始拉筋，从3分钟增加到现在的34分钟。除了糖尿病好转外，腰椎间盘突出得到很大改善，睡觉腿很少抽筋了，和以前相比，不太怕冷了。28年的肩周炎好转了很多。

最为神奇的是，上周我发现右鬂角出现了斑秃，同事要我去治疗，我没去，我坚信我能拍好。于是每天早晚各拍左右鬓角1600下，才3天，我就发现右鬓角开始长头发了，今天是第6天，头发明显地长出来了，真神奇啊！

圆顿   2017年3月29日

2015年下半年，我告诉舅舅有拍打拉筋这一方法，可以试试，先送给他萧宏慈拍打拉筋碟子一张拍打捧1个，要他回株洲后多看几次碟，拍通用部位。不多久，舅舅要我帮他订1个拉筋板。舅舅之前已打了4年多胰岛素，他很用功，很快就能站3档了。

每天2至3次3档，每次半小时以上；先拍打通用部位后，四肢，头部，全身地毯式轰炸，直至每个部位再多大的力也拍不出痧，只会拍红……

16年3月停打胰岛素至今，血糖稳定6点多，他现在仍每天坚持拍拉。舅舅血糖没降到5点多，我认为是他没参加体验营缘故，而且也没做卧位拉筋。自己拍不出痧，若是别人或者教练应该能拍出。

不过他已很满足了，今年2月份调到益阳上班，首先把拉筋板带到益阳。我二舅受他影响，也开始站板拉筋，小腿不再抽筋，舅舅去益阳后，二舅马上给我打电话要订站板1个，他说现在1天不拉就不舒服。

果泯    2017年5月25日

拍痧掌太好用了！前天在一个天主教朋友那里闲聊，用随身携带的拍痧掌在膝盖轻轻的掂了一会，膝盖上出了一个又黑又硬的大包，在小腿脊骨上用同样方法，也出了一个又黑又大的包。昨天在外面跑了一个多小时，头痛难忍，像中暑症状，按揉合谷和太冲，没有半点缓解，操起拍子，拍打肘关节和内关，一会儿头痛就消失了，整个晚上再也没有头痛，感恩萧老师传播拍打拉筋自愈法！

方镇   2017年7月3日