第一,这次培训中,我深化了对拍打拉筋自愈法原理、原则、方法及注意事项的认识。比如拍打中,必须注入心法、万法由心生。真诚忏悔自己的业障,感恩天地万物,感恩一切人和事,并与自己的身体沟通。以前我不懂心法,把拍拉自愈法当作体育锻炼。
拍拉中,虽口里念着佛号,但并没闭目专注,还考虑各种生活中的锁事,与家人说话。并且还错解了萧老师地毯式轰炸的内涵。每天从头到脚过一遍,每次拍打都无重点。冬天,隔着棉衣拍打。拍不出痧了,就自认为病好了。

以往拉筋时,只注意了脚腿,且下腿的沙袋三公斤,重量不够。手臂随意乱动,虽然每次拉六十分钟以上,但还感到很轻松。因对自愈法原理、方法,一知半解,故收益不佳。
这次进了网络体验营后,才将沙袋增至五公斤。双手臂伸得直直的,还左右手各吊一斤半的书,并用带子将双手固定,保证了拉筋规范操作。感觉与以前大不一样了,右侧的腋窝、手臂和后背都非常疼痛。拉六十六分钟后,立即拍打后背、手臂。
这一周每天泡脚,露出皮肤拍打也没感冒。喝水少了,尿少了,活动时微微有点汗。这次培训中,还调出我几十年前的旧伤。右侧乳房,几十年前患过乳腺炎动过手术,通过规范拍拉,又有疼痛感了,这是给我的警示。
拍打拉筋自愈法使我受益了,我非常欣慰!而我更希望普天下的人,都能智慧地选择萧老师的拍打拉筋法。现在,看到各地大医院比火车站还热闹,一张张痛苦的脸,焦急地等待着有人能把他(她)的病一把抓掉!人们将大把大把的钱送到医院,但结果并非都尽人意。这种滋味,我也饱尝过,我也流过泪。
各位海内外同胞,我们应尽快转变非药不能治病的旧观念,立即行动起来,自疗自愈,我的健康我做主,实现健康管理到生命管理。
14号学员郭女士
2017年2月19日