五个月来,我虽然一直在拍打拉筋,可从来没有一次把痧拍退过,都是看到痧出来了或者拍红了就停手。
第一段是足三里的位置,拍了一会,深色的痧就从皮下浮了上来,同时被拍部位也变硬挺,如图1,

同时脚底也开始出冷汗,我知道这是在排毒,不去管它,继续拍。过一会,痧的颜色慢慢变红,被拍部位的肌肉也开始变软如图2。

当第二段拍到痧变红,肉变软,就开始拍第三段。第三段比前两段的痧都重,如图3,而且很快就拍出了粘水。

这时我用手电一看,才知道是拍破了水泡。再仔细一看,前两段也出了好多细小的水泡。如图4。



拍到第四段时也出了痧,如图6。这里怎么也不出水泡,我想应该是这里的毒素少吧。拍破的地方也不做处理,明天看它自己痊愈吧。拍打结束后,胃部、小腿不疼了。





3月16日,根据朋友介绍,我找了一位名叫“北京借来的”的教练。教练告诉我:拍破了流水是排毒反应,结痂后就会长出新的皮肤,要多拍患处周围,还有腹股沟、关节部位,再用拉筋凳拉筋。

3月17日晚上,我打开纱布的时候,看到可喜的一幕:患处结痂了。见图11。

其实自从拍打以来,我感受最明显的就是第一次长时间拍打膝盖,三个小时拍打完就感觉两条小腿像掏空了一样,轻松地走了两公里,腿,我以前就没感觉轻松过。
腿沉我也不知道从什么时候开始的,反正第一次拍打后的变化,让我完全相信拍打是真实有用的。还有就是拍打肘部后,胸闷现象减轻,现在已经越来越少了。
四川女快乐无比