我今年30岁,来自辽宁沈阳,这是第三次参加线下体验营了。前两次分别是2017年9月和2018年5月。连续三年参加线下体验营,有些亲友问我:花钱被人打得浑身青紫值吗?我笑而不语,心里想说:值得。
值得,因为经脉畅通即为大补。
值得,因为拉筋拍打后我再没生病吃过药,身心健康快乐,顺其自然的瘦了30斤。



值得,因为父母学习拉筋拍打新理念后,健康状况得到了显著改善。
接下来,讲讲我的拉筋拍打故事。
大约是16年的时候,我在网上听一个广播节目《国学堂》,当时就被老师大道至简的阐述所折服。心里想:如此简单,试过有效就干,无效就换一招呗,没有什么风险成本。
我爱好足球运动,运动后拍了20分钟膝盖后面委中穴,小腿果然轻松很多。真实体验的确比书上知识重要,实践才是检验真理的标准。
也是因为拉筋拍打的简单易行,让我认识到了中华文化之美。我感受到主动养生好于被动治病,心态也是完全不同的。
在拉筋拍打的同时我也在学习《易筋经》、辟谷、禅修。每天早晚坚持抻筋拔骨,睡前打坐,日积月累让我的身体阳气越来越足。小时候我经常感冒,每年冬天都到医院挂吊瓶,拉筋拍打后,我没再感冒。所以趁着这次机会,我把父母都带来参加体验营。
辟谷几天里,早中晚我都坚持打坐半小时到1小时。只是改变了吸收能量的方法,所以并没有饥饿、乏力的感觉,精力很充沛。
这次拍打,我体会长期坚持抻筋拔骨的生活习惯发挥了很大优势。拍打时,身体出痧快,并不是很疼,只有开始疼一下,后面就很舒服。经脉比过去畅通,能量能及时输送过去,身体的每一个细胞比较“听指挥”。
当然,由于先天的原因,在拍打手脚时我还是出凉汗,我知道这是体内在排寒气。

2、辟谷结束,我复谷吃第一顿小米粥后,手脚发凉。为什么?我和拍友交流得到的信息是:拍打后打通新的经络,能量都在忙碌给新经络输送,如果你开始吃饭,肠胃需要能量消化物质,所以打破了能量平衡,手脚会轻微发凉。
这次上课,刘英教练说:身心的分离是人生病的主因。我听懂了,因为我在拍打时有如下的体验。痛的确是一种无形的药,自然有效。因为有这种痛感就会调动心力集中在肉体上,心力给大脑下指令通过经脉分配能量给痛处。如果能专注地念“对不起,请原谅,谢谢你,我爱你”,与身体对话,心力集中,就能提高拍打效果。尤其是稍微有点疼的时候,心静下来不要放弃,慢慢集中心力在痛点,能量一通过,真的就不疼了,很神奇。

一开始是黑痧,已经化了不少
“痛点”这个词,现在也经常被用在商业领域,常说某某企业解决了客户群体的痛点从而大获成功。这可能就是“烦恼即菩提”的通用道理吧,呵呵。
有些新朋友可能有疑问:拍打出痧是不是血管被打破出的血?这得自己去体会思考。也可以尝试慢慢轻拍,适度的疼痛,到皮肤局部气血充足、发红发热然后出的血痧,过几个小时或一两天之后就会完全消失。体验过的人就会知道答案了。
关于拉筋拍打科学原理,西医专家也给出了相应的解释,请参考下面的医学资料。
《凯史医学论文:顺势疗法不为人知的真相》
https://www.ximalaya.com/keji/2842235/8212678
希望一些新朋友在认识拉筋拍打时,请暂时放下偏见,用内心感受,慢慢体验拍打给身体带来的积极变化。
第一次是10月5号,体验营第3天,在房间里拍打大腿正面胃经之后,我主动地喝水吐出胃里的毒素黄水。因为是主动的呕吐,心理负担不大。吐完后呼吸时感觉胸口胃经部位很通畅,上焦打通了,呼吸时肺部扩张比以前更深,晚上打坐时呼吸感觉胸口开阔凉凉地,可以气沉丹田。
不过第二次和第三次吐后感觉就不太好了,胸口闷厉害,还以为是心脏问题。(现在回忆原因可能是出生时胃被胚胎里的羊水异物堵塞,从小我脾胃就不太好,问题深深地潜伏了多年。加上胃刚刚排出垃圾,身体正邪相争有强烈的反应,消耗大量能量。导致胃区感觉不适,跟心脏无关。)
10月6号下午气冲病灶得厉害,谭教练帮我拍了手肘窝、内关穴、大鱼际。晚上躺在床上,身体像发烧一样滚烫,出汗。7号上午,体验营最后一天,谭教练继续帮我拍打胸口和胃区。胃区通畅一些,呼吸顺畅很多。
不过到下午5点又疼了,晚上在北京火车站等车的时候,甚至难受得不能直腰。经家人帮助拍打胸口胃区,不适有所缓解。父母担心要送我去医院,我心里清楚原因,坚信拍打艾灸就会没事的。果然,回到家静养做2天艾灸,胸口胃区的压抑感彻底消失。
复谷吃的小米粥,感觉特香,胸口胃经的压抑感彻底消失了,现在呼吸比去体验营前顺畅很多,脾胃运化功能增强,这就是气冲病灶,打通胃经的成果。这次经历让我体验了道家修长生的名句“要想人不死先要死个人”。
所以回到家后,我坚持天天卧位拉筋,发现拉筋30分钟时手臂内侧发凉、面部颧骨发热。参看中医面部反射图,颧骨对于肩周,于是拍打颧骨拍出个大包,肩周轻松了很多。以后继续坚持,养成拉筋的良好生活习惯!
还有,本次体验营,母亲的肩周和腰痛问题得到缓解;困扰父亲的胸闷情况也减轻了。他们建立了良好的养生观念,这是他们本次的最大收获,在今后生活中可以保持健康和得到更多快乐。我代表家人向帮助我们的刘教练、谭教练和拍友们表示由衷感谢!感恩老师!祝福拉筋拍打越来越好!
张先生
2019年10月23日