昨天我的肩周炎又犯了,胳膊抬不起来,日常活动受限,心烦意乱。
一整天啥活都干不了,只能干着急。所以晚上临时起意,试着拍拍,抱着试试的心情,把胳膊肘部以上的部分,转圈拍了一遍,每一个地方差不多拍了10分钟,基本上5分钟就能出紫痧,拍不着的地方让我爱人帮忙。


这次犯肩周炎是因为停了暖气,屋里温度一下子比原来低了,睡觉时肩膀露在外面着凉,加上为了工作,熬夜一晚,第二天,胳膊就抬不起来了。

2020年4月13日
昨天我的肩周炎又犯了,胳膊抬不起来,日常活动受限,心烦意乱。
一整天啥活都干不了,只能干着急。所以晚上临时起意,试着拍拍,抱着试试的心情,把胳膊肘部以上的部分,转圈拍了一遍,每一个地方差不多拍了10分钟,基本上5分钟就能出紫痧,拍不着的地方让我爱人帮忙。
这次犯肩周炎是因为停了暖气,屋里温度一下子比原来低了,睡觉时肩膀露在外面着凉,加上为了工作,熬夜一晚,第二天,胳膊就抬不起来了。
2020年4月13日