我也肥胖好久了，自身没有什么明显外露病症但有外伤在身，踝骨及肩颈。之前下蹲不方便，脚踝翘起，经过拍打拉筋后，可以完全蹲下去了，但是无力掌握平衡，会向后坐。左手臂长时间卧躺拉长过头顶后，自己无力拉回，需要右手臂帮忙，我知道是气冲病灶。入体验营前已恢复的没有什么感觉的。

通过学习拍打拉筋认识到一种全新的自我疗愈的方法，非常感谢萧老师，感恩萧老师发明的这个功法，感谢刘英教练，小谭教练，徐教练的用心教导，亲自帮我们拍打，手掌所到之处红痧黑痧竞相透出。在以后的生活里会努力坚持继续拍打拉筋。谢谢，感恩！

14年检查出心肌缺血，心律不齐，医院叫我不能熬夜，说你已经很严重了，吓得我当时特别害怕，也因为一直很抗拒去医院看病，所以一直没看医生到单位第二年和第三年的体检又查出来心电图不正常，心律不齐，心肌缺血。刚好在16年了解到拍打拉筋，就在网上买了拉筋凳，开始自己拉筋，但因为平时工作比较忙，没有一直坚持下去，偶尔拉一下，所以效果出不来。

在网上一直关注体验营开班信息，好几次想来参加，但自己比较忙没时间，这次是下定了决心来参加。

这次体验营我多年的便秘自愈了。以前二到三天排一次便，现在每天早上可以排一次，肩周炎有所好转。把全身都拍打了一次，出了非常多痧，还真正学会了拍打拉筋的正确手法。

在这里要感谢萧老师的拍打拉筋自愈法，还要感谢刘英教练、徐教练，谭教练，您们辛苦了，谢谢您们。