由 Lan Ziegler | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講
编者按：在长达7年的PaidaLajin练习中，作者经历了一些独特的跌宕起伏，从开始见效快到最近两年来应对治疗危机。 她经常问自己：我每天练习PaidaLajin，为什么我仍然不能完全健康？ 她的问题是一个很好的问题。 如果她穿上鞋子，可能已经有很多人放弃了，但是她没有从整个康复过程中学到很多东西。 清庆 这是我第七年做拍打拉筋。 我被要求与大家分享我的经验。 希望您将从我的故事中受益。 我53岁了。 我十一年前做了妇科手术，切除了子宫。 手术后，我遵循了有关健康维护的主流观点，一味地吃了很多补品。...
由 Lan Ziegler | 2 月 7, 2021 | 教導, 演講
编者按：作者是修脚专家和修脚培训师。 她对各种外部治疗方法有深刻的了解，并在做事上持之以恒。 她在拉筋练习期间处理治愈反应的经验非常丰富和深刻。 由于她有在手机上保存记录的良好习惯，因此她能够汇总自己的记录并与公众分享。 “扩展斤（肌腱）一英寸可以延长寿命十年。” Lajin是一项需要坚持不懈的保健运动，这要归功于这位医生的精彩分享。 紫色秋天的菊花 我叫紫秋菊。 在2009年10月收到拉筋凳后，我开始了拉筋练习。 一开始，我每天只能拉伸一次腿，持续两分钟。 我记得当时我是如何安慰自己的：我拥有板凳，所以不要着急。...
